가성비갑 화장품! VT 시카 카밍 에센스 오천원!!

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다이소 VT 시카 카밍 에센스 후기 1. 시카 에센스는 언제 쓰는 걸까? 시카 에센스는 보통 토너로 피부 결을 정돈한 뒤, 에센스·세럼 단계에서 사용하는 제품 이에요. 피부가 예민할 때, 진정과 수분 공급을 해주고 싶을 때 사용하면 좋습니다. 2. 주요 성분 제주산 센텔라(병풀) 추출물 → 피부 진정과 장벽 강화 판테놀 → 보습과 피부 보호 히알루론산 → 촉촉함 유지 아미노산 컴플렉스, 부활초 성분 → 피부 밸런스 강화 또한 pH 5.5 전후의 약산성 포뮬러 라서 피부 자극을 최소화해요. 3. 직접 써본 느낌 고가 브랜드의 시카 에센스와 비교해봤는데, 큰 차이를 못 느꼈어요 . 필요한 핵심 성분은 충분히 들어 있고, 무엇보다 끈적임 없이 산뜻하게 흡수되는 사용감 이 마음에 들었습니다. 4. 여름철 피부에 좋은 이유 여름이 되면 피부가 예민해지고, 덥고 습해서 뽀루지가 쉽게 올라오죠. 이럴 때 무겁고 답답한 크림보다는 가볍게 흡수되는 에센스 가 훨씬 잘 맞습니다. 피부가 민감하고 더위에 쉽게 트러블이 생기는 분이라면 부담 없이 쓰기 좋아요. 5. 다이소 회장의 경영 철학 다이소 박정부 회장님은 “ 싸지만 싸구려는 아니다 ”라는 말을 자주 했습니다. 또 “ 가격을 낮추는 것이 아니라, 그 안에서 가치를 높이는 것 ”이 진정한 가성비라고 강조했어요. 그래서 다이소 제품들은 일상에서 쓰는 데 부족함이 없도록 만들지만, 굳이 비쌀 필요는 없는 것이죠. 이 시카 에센스 역시 그 철학이 잘 드러난 사례라고 생각됩니다. ✦ 정리하자면, 다이소 VT 시카 카밍 에센스는 여름철 민감 피부에 부담 없이 쓸 수 있는 가성비 좋은 에센스 예요. 고가 제품과 비교해도 손색이 없으니, 합리적인 가격에 진정 케어를 원하시는 분들에게 잘 맞는 선택이 될 거예요. #여름피부 #산뜻한화장품 #흡수잘되는화장품 #다이소화장품 #가성비좋은화장품 #시카에센스 #아미노산컴플렉스 #부활초 #피부밸런싱강화 #히알루론산 ...

소금과 소화

고기·밀가루·유제품에 예민했던 내 장이 달라졌다

“방귀 냄새, 설사… 내 장은 늘 불편했다”

고기를 먹으면 방귀 냄새가 유독 심해지고,
밀가루 음식만 먹으면 끊임없는 방귀가 나오고,
치즈나 아이스크림 같은 유제품을 먹은 날은 100% 설사.

소화불량, 장 트러블은 저에게 늘 당연한 일상이었습니다.


“소금 섭취를 바꾸자 장이 조용해졌다”

소화제를 달고 살던 제가 바꾼 건 단 하나,
**‘소금 섭취 방식’**이었습니다.

■ 나의 소금 루틴

  • 반찬 간은 천일염으로 맛을 내고,
  • 매일 일정량의 좋은 미네랄 소금을 물과 함께 섭취합니다:

※ 사용한 소금은 핑크솔트, 켈트씨솔트, 붉은소금 등
천연 미네랄이 풍부한 소금 중 몸에 맞는 것으로 선택했습니다.


※ 소금 섭취, 이렇게 주의하세요!

좋은 소금이라도 처음부터 과도하게 섭취하면
오히려 몸이 부담을 느낄 수 있습니다.

처음 2주간은 하루 총 2g 이내로 시작하시고,
몸의 반응을 보면서 서서히 늘려가는 방식을 권장드립니다.


“왜 이런 변화가 생긴 걸까?”

핵심은 염소(Cl) 성분입니다.
좋은 소금에는 이 염소가 풍부하게 들어 있고,
이 성분은 위에서 **염산(HCl)**을 만드는 데 꼭 필요합니다.

염산은 단백질을 분해하는 **소화효소 펩신(pepsin)**을 활성화시킵니다.
게다가 담즙이나 췌장액 같은 다른 소화액 분비도 도와줍니다.

결론: 좋은 소금 = 위액과 소화효소를 깨우는 스위치
소금은 단순한 조미료가 아니라,
소화기관이 제대로 작동하기 위한 기본 연료였습니다.


“먹은 것만 잘 소화시켜도 큰 병은 없다”

누군가 말했습니다.
“먹은 것만 잘 소화시켜도 큰 병은 없다.”
이 말이 이제는 실감이 납니다.

잘 씹고, 잘 흡수되고, 배가 편안해지는 것.
이 단순한 일이 잘 될 때,
몸 전체가 놀라울 만큼 편안해지고 강해집니다.


“소금이 내 몸을 바꿨다”

  • 고기 먹고 나던 지독한 방귀 냄새가 줄었고,
  • 밀가루 먹어도 장이 편안하며,
  • 유제품을 먹어도 설사하지 않는 날이 생겼습니다.

배가 가볍고, 장이 조용해졌어요.
예민한 장이 소금 하나로 이렇게 달라질 줄은 정말 몰랐습니다.


마무리하며

건강은 거창한 변화에서 시작되지 않습니다.
저는 **‘좋은 소금을 제대로 섭취하는 것’**만으로
오랫동안 괴로웠던 소화 문제가 점점 해결되기 시작했습니다.

혹시 당신도 장이 늘 불편하다면,
식탁 위의 ‘소금’을 다시 바라보는 것,
그것이 내 몸을 살리는 시작일 수 있습니다.