축농증. 천식

축농증으로 고생 중이라면? 소금 + 레몬청 차 추천해요 🍋

코막힘, 가래 기침, 목 통증까지… 제가 직접 경험한 간단한 천연요법

축농증 때문에 오래도록 코가 막히고,
가래가 목에 붙어 기침을 해도 시원하게 나오지 않고,
목까지 아픈 기침이 반복되는 하루하루.
약만으로는 한계가 있어 자연스럽게 생활 속 해결책을 찾게 되더라고요.

그때 제가 시도했던 게 바로
마트에서 쉽게 구할 수 있는 ‘레몬청’과 소금을 활용한 간단한 천연차였습니다.

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🌿 제가 마신 방법

• 준비물
  → 따뜻한 물 한 컵 
  → 레몬청 한 스푼
  → 소금 1g (약 1/5 티스푼)

• 마시는 방법
  따뜻한 물에 레몬청을 넣고, 여기에 소금 1g을 잘 녹인 후
  차처럼 천천히 마셨습니다. 하루 1~2회 정도

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🍋 어떤 효과가 있었냐면요?

1. 코가 뻥! 뚫렸어요
   하루 이틀 정도 마신후 코 안쪽이 시원해지는 느낌이 들더니,
   밤에는 **코로 숨을 쉬며 잘 수 있어서 좋았어요 

      2. 목에 가래가 붙어있는, 이물질이 많            이 있는 가래 기침이 좋아졌어요

✅ 마무리하며

약도 좋지만, 때로는 자연이 주는 재료들로 내 몸을 돌보는 시간이 꼭 필요한 것 같아요.
저처럼 축농증으로 인해 코가 막히고, 기침이 시원하게 나오지 않아 답답하셨던 분들께
마트에서 쉽게 구할 수 있는 레몬청과 소금 한 스푼이
생각보다 큰 도움이 될 수도 있어요.

물론, 모든 사람에게 100% 맞는 방법은 아니겠지만,
자극적이지 않고 부드러운 천연 재료라 시도해볼만한 가치가 있다고 느꼈습니다.
그리고 무엇보다,
그날 밤 편하게 코로 숨 쉬며 잠든 경험은 오랜만에 느껴본 편안함이었어요.

조금 불편했던 호흡, 목의 이물감, 잦은 기침…
혹시 여러분도 저와 비슷한 증상으로 힘드시다면,
따뜻한 레몬청 소금차 한 잔, 오늘 저녁부터 한번 시도해보시는 건 어떨까요? 🍋

건강하고 편안한 하루 되세요.🌿